- Mardi soir à 19h00 : séance coachée avec Christophe (durée 1h) TOUS NIVEAUX
- Mercredi soir à 18h30 : séance d’1h / 1h30 (entre 10 et 13 kms)
- Jeudi soir à 19h00 2 séances possibles:
- 1 séance reprise après blessure, arrêt de la course à pied, coureurs débutants
- 1 séance sur la piste du Lycée de Saint-Gilles-Croix-de-Vie
- Dimanche matin à 9h00 : sortie longue
Le départ de chaque séance se fait devant les tribunes du stade de Brétignolles-sur-Mer, accès possible aux vestiaires et douches du stade.
Les entraînements débutent systématiquement par un échauffement collectif de 15 à 20 minutes, ensuite chacun à son rythme, suit un parcours choisi en commun au moment du départ.
La durée de la séance est en fonction de chaque coureur, de 40 minutes à 1h30 suivant les périodes et préparations de courses hors stade.
L’occasion d’échanger et de passer de bons moments !
VOUS ÊTES TOUS LES BIENVENUS !
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Procédure d’inscription au club via HelloAsso, le certificat médical n’est plus obligatoire, tu dois suivre le parcours de prévention santé de la FFA. Possibilité de prendre une adhésion annuelle au club avec ou sans licence FFA.Les entraînements ont lieu toutes les semaines les mardi, mercredi, jeudi et dimanche.
Adhésion via Helloasso
Pour l’inscription au club, rendez-vous à la page “Contacts“